5 Ağustos 2012 Pazar

Saglikli bir ara ogun..

Malzemeler

  • domates 
  • salatalik
  • marul
  • tofu peyniri

Tofu peynirini ilk defa duyanlar icin soyle aciklayayim,soya fasulyesinden üretilen soya sütünün doğal maya ile mayalandırılması sonucu elde edilen bir peynir..Dolayisiyle protein acisindan zengin.saglikli..Katki ve hicbir koruyucu madde de icermiyor..
Ilk defa denediginizde begenmeyebilirsiniz,cunku tadi cok yavan gelebilir...

Tavsiyem hafif baharat  kullanin ya da tofuyu catalla ezip,hafif tuz ve zeytinyagi ile tatlandirabilirsiniz..

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder